خانه / بایگانی برچسب: ساعت بدنی

بایگانی برچسب: ساعت بدنی

علت بیدار شدن های مکرر در نیمه شب

تنظیم ساعت بدن

 علت بیدار شدن های مکرر در نیمه شب چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم؟ طب سنتی چینی نیز به این نتیجه رسید که ناهنجاری های مزمن مربوط به خواب به خاطر عدم توازنی است که در نتیجه اختلال در جریان انرژی بدن ایجاد می …

ادامه نوشته »